오트밀 요리 레시피 추천

오트밀은 건강을 위해 많은 분들이 많이 찾는 곡물입니다. 아무리 건강에 좋은 오트밀이라도 맛이 없다면 먹기 힘들 것입니다. 오늘은 오트밀을 더 맛있게 먹기 위한 오트밀을 활용한 레시피를 알려드리겠습니다. 

오트밀 스무디

재료

• 오트밀 (1/2컵)
• 바나나 (1개)
• 우유 (1컵)
• 얼음 (필요 시)

요리법

1. 믹서기에 모든 재료를 넣고 잘 섞어줍니다.
2. 필요시 얼음을 넣어 줍니다.
3. 한 잔에 딸기를 넣어 줍니다.

오트밀과 땅콩버터 볼

재료

• 오트밀 (2컵)
• 땅콩버터 (1/2컵)
• 메이플 시럽 (1/4컵)
• 생크림 (1/2컵)
• 초콜릿 칩 (1/4컵)
• 소금 (작은 술)

요리법

1. 큰 그릇에 땅콩버터와 메이플 시럽을 넣고 섞어줍니다.
2. 오트밀과 소금을 넣고 다시 섞어줍니다.
3. 생크림을 넣고 고루 섞어줍니다.
4. 마지막으로 초콜릿 칩을 넣고 고루 섞어줍니다.
5. 주물의 크기로 볼을 만들고 냉장고에 넣어 서비스해 줍니다.

오트밀 쿠키

재료

• 버터 (1/2컵)
• 설탕 (1/2컵)
• 갈색 설탕 (1/2컵)
• 대략적으로 2개의 달걀 (달걀흰자도 포함)
• 오트밀 (1 1/2컵)
• 밀가루 (1컵)
• 베이킹 소다 (1작은술)
• 소금 (작은 술)
• 파운드 초콜릿 (1컵)

요리법

1. 버터, 설탕, 갈색 설탕, 달걀, 바닐라 추출물을 큰 그릇에 넣고 섞어줍니다.
2. 다른 그릇에 밀가루, 오트밀, 베이킹 소다, 소금을 넣고 섞어줍니다.
3. 큰 그릇의 버터 등과 오트밀 등을 섞어 줍니다.
4. 초콜릿을 더해 줍니다.
5. 오븐을 175도로 예열하여 12분간 구워 줍니다.

오트밀 베이컨 파이

재료

• 오트밀 (1컵)
• 베이컨 (4개)
• 새 소금 (작은 술)
• 파슬리 (1/4컵)
• 버터 (2컵)
• 호두 (1컵)
• 올리브 오일 (1큰술)

요리법

1. 오븐을 180도로 예열해 줍니다.
2. 오븐판에 베이컨을 올려줍니다.
3. 새 소금과 파슬리를 더해 줍니다.
4. 버터와 호두를 섞어 줍니다.
5. 올리브 오일을 넣고 잘 섞어 줍니다.
6. 호두와 버터를 넣은 오븐판을 오븐에 넣어 15분간 익혀 줍니다.

이상 오트밀을 이용한 요리법들이었습니다. 이 요리법들은 건강을 위해 적합하며, 재료를 많이 필요하지 않습니다. 이 요리법들은 여러분이 오트밀을 이용하여 요리하는데 도움이 될 것입니다. 만약 아무도 없는 곳에서 요리하는 경우에는 요리하는 것보다는 일반적으로 다양한 재료를 활용하는 것이 가장 쉬운 방법일 것입니다.